Ահա թե ինչու դուք պետք է ամեն օր խմեք 4 բաժակ սուրճ․ 6-րդ պատճառն ինձ իսկապես զարմացրեց

Հետաքրքիր

Ավելի քան 100 միլիոն մարդ սուրճ խմում է ամեն օր միայն ԱՄՆ-ում։ Սուրճն ամենատարածված ըմպելիքն է ամբողջ աշխարհում։ Այն պարունակում է որոշ կարևոր օրգանիկ միացություններ և սնուցող նյութեր, այդ թվում նաև վիտամին B։ Սուրճի ամենակարևոր բաղադրիչների է համարվում կոֆեինը, որի չափավոր օգտագործման դեպքում, դուք կստանաք բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ձեր առողջության համար։

Վերջին ժամանակներում բազմաթիվ ապացույցներ են եղել, որոնց ցույց են տալիս, որ այս մուգ ըմպելիքը կարող է բարելավվել ձեր առողջության վիճակը, օգնելով կանխել դիաբետը և նվազեցնել լ յարդի հիվանդությունները։

1․ Սուրճը նվազեցնում է 2-րդ կարգի դ իաբ ետի զարգացումը. Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ չափավոր սուրճի օգտագործումը (3-ից 5 բաժակ օրվա մեջ) կարող է նվազեցնել 2-րդ կարգի շա քարային դ իաբ ետի զարգացումը, որով մեր ժամանակներում տա ռապում են ավելի քան 300 միլիոն մարդ։

2․ Սուրճը նվազեցնում է մի քանի տեսակի քա ղ ց կե ղների առաջացման հավանակնությունը. Համաձայն հետազոտությունների, սուրճը կարող է շատ օգտակար լինել որոշ դեպքերում։ Իրականում սուրճ խմող մարդիկ ունեն 40%-ով ավելի քիչ լ յարդի քա ղ ց կ եղի զարգացման հավանականություն, որը համարվում է 3-րդը մա հացության թվով ամբողջ աշխարհում։

3․ Սուրճը կարող է խթանել ս րտի առողջությանը. Իրականում, հետազոտությունները ցույց են տվել, որ նրանք, ովքեր խմում են 4 բաժակ սուրճ ամեն օր՝ ունեն 11%-ով ավելի քիչ հավանականություն ս րտի կա թ ված ունենալու։

4․ Սուրճը կարող է պաշտպանել Ալց հայ մեր հի վանդությունից. Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր սուրճ են խմում 65%-ով կրճատում են այս հի վանդության առաջացումը։

5․ Սուրճը կարող է զգալիորեն նվազեցնել դե պրեսիան. Առանձին հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր խմում են օրգական 4 կամ 5 բաժակ սուրճ 53%- ով ավելի քիչ են հակված ինքնաս պանության։

6․ Սուրճը կարող է խ թանել ճարպի այրմանը. Գիտականորեն ապացուցված է, որ կո ֆեինը կարող է արագացնել օրգանիզմի ճարպի այրումը 10%-ով։

7․ Սուրճը օգնում է ձեզ ավելի երկար ապրել. Մինչև այս ենթադրությունը, անկացվել են բավականին շատ հետազոտություններ, որոնք ցույց են տվել, որ սուրճ խմելն իսկապես քչացնում է վաղ աժամ մա հերի հավանականությունը։

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *