2 օրում մաքրեցի լ յ արդս ու հիմա բացարձակ ոչ մի խնդիր չունեմ. Անհրաժեշտ է միայն ՋՈՒՐ ու ՉԱՄԻՉ

Լյ արդի մաքրումը չամիչով ամենափափուկներից է: Այս ընթացակարգը կատարելապես հարմար է նրանց համար, ովքեր չեն ցանկանում սպառել իրենց հոգն աներով, դիետ աներով և տհ աճ համով մթերքներով: Բաղադրությունը․ 100 գ չամիչ, ջուր: Պատրաստման եղանակը․ Թրջեք չամիչը տաք ջրի մեջ 15 րոպեով, ապա լավ լվացեք այն հոսող ջրով: Հատապտուղները դասավորեք ոչ մեծ տարայի մեջ և մինչև գագաթ 350 մլ եռացրած ջուր լցրեք: Թույլ տվեք թրմել 24 ժամ: Խմեք այս խմ իչքը շաբաթական 250 գ-ով, սոված ստամ ոքսին:

Այն պետք է խմել մեկ ամսվա ընթացքում, այդ ընթացքում ոչ բարդ պրոցեդուրա անելով՝ ջուրը խմելուց և հատապտուղներն ուտելուց հետո, դուք պետք է պառկեք կողքի վրա և տաք <<գրելկա>> դնեք լյ արդի շրջանում: Այս դիրքում, դուք պետք է պառկեք երկու ժամ: Այս ամսվա ընթացքում պետք է օգտագործել ման րաթելերով հարուստ մրգեր՝ հում մրգեր, բանջարեղեն, ընկույզ, ամբողջահատիկ հաց: Նաև մի մոռացեք խմել մաքուր ջուր: Զբաղվեք ձեր օր գանիզմի մաքրությամբ և կիսվեք ընկերների հետ այս բաղադրատոմսով: