Ցանկանու՞մ եք միշտ լինել առողջ, էներգիայով լի և դանդաղեցնել ծերանալու ընթացքը․ ապա սա ՀԵՆՑ ՁԵԶ ՀԱՄԱՐ Է

Ասեղնաբո ւժության ինքնամերսման ճնշումն առավել տարածված է մեկ մատով `ցուցամատով, միջինով կամ բութով: Կետի վրա սեղմելը կատարվում է մի փոքր թեքված մատով, որպեսզի մանիպուլյացիան հնարավորինս ցա վ չպատճառի: Այնուհետեւ, կետում կատարվում են արագ տատանումային շարժումներ, որոնք չեն տեղափոխում մաշկը: Սուր ցա վը նշան է, որ անհրաժեշտ է նվազեցնել ճնշումը կետի վրա: Երբ կետը մերսում եք, պետք է բավականաչափ սեղմել դրա վրա մինչև թեթև ցա վոտ սենսացիա:

Եթե ակնհայտ ցա վի զգացում չկա, կամ մաշկն այս վայրում հանգիստ է, սեղմելիս երկար է մնում, չպետք է մերսեք կետը (դա միայն ավելի կթուլացնի երիկամները, Որպես կանոն, Յոնգ-Չուանի այս կետերը մերսում են բութ մատի շրջանաձև շարժումով, սակայն կարող եք նաև ափի կենտրոնական մասով շփել ոտքերը: Ինքնամերսումը կատարվում է հերթափոխով աջ և ձախ կողմերում Կա նաև այսպիսի մեթոդ. — Մտավոր աշխատանքի մարդկանց համար «մտքի կենտրոնացումը» Յոնգ-չուանի կետի վրա կօգնի ազատվել հոգնածությունից:

-Կան մարդիկ, եւ նրանք շատ են, ովքեր միշտ սառն են: Այնուամենայնիվ, ձմռանը շատերը տառապում են ցրտից: Յոնգ-Չուանի կետը կօգնի դրան: Վերցրեք պղպեղը, կտրեք մի կտոր մոտ 1,5 X 5 սմ և սեղմեք դեպի կետը: Համոզվեք, որ աշխատեք երկու ոտքերի վրա: Շատ շուտով այդ հատվածը կջերմանա — ակտիվացրեք — կետը, և սառը էներգիայի հոսքը դեպի մարմին կդադարի: Դուք ձեզ հարմարավետ կզգաք ոչ միայն ներսում, այլև դրսում, իհարկե, եթե հագնվեք եղանակին համապատասխան:

— Յոնգ-չուանի կետը նույնպես պատասխանատու է ՎԱԽԻ համար: Եվ, եթե դուք հաճախ եք զգում այս տհա ճ զգացումը, մեկ գործողությամբ կարող եք լուծել միանգամից երկու խնդիր ՝ գտնել ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր հարմարավետություն: Ամեն անգամ մի քիչ պղպեղ գցեք ձեր ոտքերին, նախքան ձեզ համար որոշակի հետաքրքիր իրադարձություն նախատեսելը, և դուք կնկատեք, թե ինչպես կսկսեք ձեզ շատ ավելի վստահ զգալ:

Եթե ձեռքի տակ չունեք պղպեղ, և դուք շտապ պետք է ազատվեք ցրտից կամ վախից, կարող եք պարզապես ինտենսիվ մերսել այս կետերը կամ այնտեղ կպցնել կարմիր լոբու սերմերը սովորական գիպսով: Ի վերջո, պարզապես կարող եք ներկել Յոնգ Չուանի կետերը կարմիր գույնով: Այս կետը խորհուրդ է տրվում մերսել, շփել, սեղմել … Այս կետերը պետք է 20 անգամ սեղմել յուրաքանչյուր ոտքի վրա, շարունակաբար: Ցանկալի է դա անել առավոտյան և երեկոյան: