Այս պարզ աղցանի շնորհիվ Ձեր օրգա նիզմը հնարավորինս արագ կայրի կալորիաները․ կկիսվենք բաղադրատոմսով

Դուք երբեք չեք համտեսել այսպիսի համեղ և արագ պատրաստվող աղցան, որը նաև զգալիորեն արագացնում է նիհարելու գործընթացը: Այս համեղ բաղադրատոմսը բաղկացած է այնպիսի բաղադրիչներից, որոնք հասանելի են յուրաքանչյուրին: Դրանք կօգնեն աղցանին էկզոտիկ և բուրավետ երանգ հաղորդել: Այս բաղադրատոմսի հիմնական բաղադրիչը գազարն է: Դա բարձր մանրաթելային բանջարեղեն է, որն օգնում է մեզ նիհարել և առողջանալ: Այս աղցանի առանձնահատկությունն այն է, որ մենք ավելի երկար ժամանակ կունենանք լիարժեք հագեցածության զգացողություն:

Այն նաև պարունակում է մի քանի կալորիա և շատ ջուր: Սա շատ հարուստ և գերազանց լանչ կամ ընթրիք է: Հատկապես ընթրիքը, քանի որ այն լիարժեքության գերազանց զգացողություն է հաղորդում նվազագույն կալորիաներով: Դա կօգնի նաև ավելի հեշտ ու արագ քնել և ավելի հանգիստ ու եռանդով արթնանալ: Գազարով և կոճապղպեղով աղցան 3-4 բաժնի համար․

Բաղադրությունը․ 4 բաժակ քերած գազար, 1/2 փոքր կարմիր սոխ, 1 թեյի գդալ կոճապղպեղի թարմ քերած արմատ, 1-2 մեխակ սխտոր, մանր կտրատած, 1/4 բաժակ ռեհանի տերևներ, մաղադանոս կամ նեխուրի արմատ, 2 թեյի գդալ քնջութի սերմեր (ամրացնում է ոսկորները, մազերը և ազատում շաքարի կախվածությունից), 1 ճաշի գդալ թթվասեր կամ ձիթապտղի յուղ, 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ կամ խնձորի քացախ, Ինչպես նաև կանաչի ըստ ցանկության, Մեկ պտղունց հիմալայական աղ

Խառնեք բոլոր բաղադրիչները և վայելեք: Եթե ​​ձեզ անհանգստացնում է սխտորի հոտը, ապա ծամեք մաղադանոսի ճյուղ կամ մեխակ: Մեխակն ինձ շատ է օգնում, պարզապես մի ծամեք այն ինտենսիվ, այլ դանդաղ` 3-5 րոպե: Իսկ եթե ունեք հիպերտոնիա, ապա կոճապղպեղը փոխարինեք թարմ ծովաբողկի արմատով: Բարի ախորժակ և եղեք առողջ: